SALADE VERTE ET ROSE

Parce que l’allégement et la simplification ne concernent pas uniquement les possessions, mais bien tous les domaines de la vie : les relations, le stress, les pensées … ils concernent aussi, bien évidemment, l’alimentation. Je m’oriente vers une nourriture plus simple et la moins transformée possible : une nourriture simplifiée pour un corps allégé… Voici une petite  salade fraicheur et détox qui vous invite à aborder le printemps en toute légèreté.

Si vous souhaitez la réaliser, il vous faudra :

Un bol de salade (Ici, j’ai utilisé de la roquette. De jeunes pousses d’épinards ou du mesclun seront parfaits. Côté salade, le choix est vaste !)
Lire la suite « SALADE VERTE ET ROSE »

AVRIL DÉTOX

Ayé ! toutes les couvertures de magazines féminins (que je ne lis plus depuis des années) nous proposent moult cures détox : les« express », les « en un week end » ou, plus sérieuses, celles qui s’étalent sur un mois mais quasi impossibles à mettre en œuvre et à tenir sur la durée (en tout cas pour moi) à base de choux, de tisanes complexes, d’eaux spéciales ou de jus divers et variés.
Lire la suite « AVRIL DÉTOX »