MA PETITE PHARMACIE

Réduire ma pharmacie au minimum mais être, malgré tout, en capacité de soigner tous les bobos courants : voilà mon petit défi du moment.

Et pour tout le reste, je ne me hasarde jamais à une auto-médication, je prend le temps d’aller consulter si je ne parviens pas à régler le problème en 3 ou 4 jours .

Je ne conserve aucun médicament au-delà du traitement qui m’a été prescrit. Je les rapporte à la pharmacie dans le cadre de la collecte Cyclamed (j’en parle ici).

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THÉ A LA MENTHE

Le thé à la menthe ne se présente plus, il fait partie des gestes d’hospitalité du Maghreb.

C’est une façon d’accueillir chaleureusement des visiteurs ou de terminer avec bonheur un repas en famille ou entre amis, par exemple après un bon couscous…

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VOYAGER (PLUS) LÉGER

Pour le voyage en avion, oubliez les bagages en soute, l’enregistrement, les frais supplémentaires et la fatigue de se trainer des kilos de vêtements et accessoires inutiles!

Je n’ai très certainement pas encore atteint la perfection en matière de bagage minimaliste mais je suis déjà satisfaite de pouvoir transporter, dans une valise cabine, un maximum de choses qui me semblent plutôt essentielles pour un séjour de vacances !

Voici ce que j’emporte et comment je procède…
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Je m’allège : LA SALLE DE BAIN

La salle de bains devrait être, selon moi, un endroit très zen.

Bien souvent elle est à l’opposé : encombrée d’une multitude de flacons, de tubes, d’accessoires et de médicaments accumulés…

Les médicaments périmés ou non utilisés seront apportés à la pharmacie, dans un sac, sans leur emballage ni notice.C’est la collecte Cyclamed.

Puis sera jeté ce qui doit l’être : les fonds de pots, les cosmétiques trop anciens ou qui ont séché, par exemple.
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SOUPE CHAMPENOISE

Un « bowl » apéritif festif, moins corsé qu’un punch, un cocktail doux et raffiné.
Notre unité de mesure est une tasse à café.

Dans un grand (et joli) récipient, mélangez :
-une tasse de Cointreau
–une tasse de sirop de sucre de canne
–une tasse de jus de citron (citron pressé filtré ou jus de pamplemousse)

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Je m’allège : LA CUISINE

On continue le désencombrement …
Côté cuisine, se débarrasser des gadgets en tout genre que l’on accumule au fil du temps, des aliments périmés et des ustensiles en doublon est un bon début.

On peut passer en revue, par exemple, l’électroménager qui ne sert jamais (saucier à béarnaise etc… ) ou celui qui peut être remplacé par des objets simples et durables se passant d’électricité : l’ouvre-boite électrique par un ouvre-boîte manuel de qualité,
le couteau électrique par un bon couteau bien choisi et sa pierre à aiguiser. Lire la suite « Je m’allège : LA CUISINE »

ANESTHÉSIE

Je m’attache désormais à me libérer et à m’éloigner de ce que l’on appelle « le système ».

Ne pas encourager ce que je réprouve et mettre en cohérence mes idées et mes actes : un objectif pas toujours évident à atteindre. Cela demande de se bousculer un peu c’est vrai, de sortir de cette anesthésie et de cette facilité dans lesquelles le monde de la consommation m’a un jour plongée, comme vous peut-être.

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NOIR, BLANC & NEUTRES

Des ultra basiques pour terminer la construction de cette capsule,

4 pièces comme d’habitude.

Aujourd’hui :
*un T-shirt ML en coton noir et un blanc
*un T-shirt ML en coton gris
*un pull fin marine avec un col en V.

Je totalise désormais 33 pièces, accessoires inclus, pour 3 mois.

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LA ROBE PRINTANIÈRE

Avec le printemps, et le soleil de plus en plus présent, vient ce besoin de légèreté ; et s’il y a un vêtement qui nous fait nous sentir plus légère c’est bien la robe. La robe printanière est une pièce clé de la saison .

Je porte rarement robes et jupes, mais dans ma garde-robe de printemps il y a une robe, une seule.

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CIEL BLEU : LES PASTELS

On continue de construire cette garde robe « 4 par 4 » …
Pour les jours de soleil et de ciel bleu.. eh bien … je mets du bleu ! c’est l’occasion d’ajouter quelques pièces pastelles à ma capsule

Pour rester cohérente et par désir de simplification (n’est-ce-pas ce que l’on recherche ?) il suffit d’ajouter un peu de blanc à nos accents de couleurs saturées pour obtenir un ou deux coloris pastels qui apporteront un peu plus de luminosité et de douceur à cette palette de printemps
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LE CHEMISIER IMPRIMÉ

Une garde-robe simplifiée ne signifie pas obligatoirement une palette de noir, blanc et gris ni l’absence d’imprimés

Bien sûr on devra se poser un peu plus de questions avant l’achat d’une nouvelle pièce afin qu’elle se mixe avec un maximum d’ autres pièces de la capsule.

Ça me va.

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AVERSES PRINTANIÈRES

Le printemps c’est aussi, un pied dans l’hiver et un autre dans les fleurettes.

Souvent, il pleut !..parfois il vente, et d’autres jours bénis la douceur nous enveloppe.

Parfois, et même souvent, il n’y a pas deux jours semblables. Printemps = casse-tête pour s’habiller.

Quand vient le printemps, je fais donc un peu de shopping pour offrir à ma garde-robe quelques pièces supplémentaires et parer aux caprices du temps.

Pour la pluie et les matins frais, j’ai trouvé un peu d’inspiration…

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ACCESSOIRES DE PRINTEMPS

Ce sont les accessoires qui viendront apporter les accents de couleur nécessaires à la palette de neutres qui composent ma garde-robe de base, une palette qui peut sembler fade.

Nous sommes au printemps et la lumière du soleil se fait un peu plus crue : c’est le moment d’ajouter, par touches, une ou deux couleurs vives et saturées . Dans un foulard et/ou un sac par exemple.

Au sortir de l’hiver, les accessoires ont pour mission d’apporter peps et lumière à nos tenues.

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LA MARINIÈRE

Envie de blanc et de rayures pour cette deuxième moitié de printemps, et de toujours plus de bleu.

Envie de voir la mer quoi !

J’ai cherché un peu d’inspiration sur le web et rencontré l’incontournable marinière, ce symbole international de l’élégance à la française.

Elle fut portée par Coco Chanel, Picasso, Marylin, James Dean, Brigitte Bardot, Audrey Hepburn, et bien d’autres…
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RETOURNER AU LAVOIR ?

Que garder de ce que le progrès et le dernier siècle nous ont offert de facilités dans notre vie quotidienne ? Que garder alors que je cherche à réduire ma dépendance à l’électricité ?

Bien sur il y a ces quelques inventions bien pratiques comme la machine à laver et le congélateur.

Le lavoir ça peut éventuellement être sympa en plein été mais avouons que le linge qui se lave « tout seul » c’est formidable, non ?

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DE MOINS EN MOINS BRANCHÉE !

Je me déleste progressivement d’une bonne partie de mes appareils électriques et je réfléchis beaucoup plus avant l’achat d’un nouvel électroménager. Ne puis-je m’en passer ? telle est la question.

Voici un petit bilan, à l’heure où je vous écris, de ce qui est déjà sorti de chez moi, victime de l’obsolescence programmée ou donné, et qui n’a pas été remplacé ou, s’il l’a été, par un outil inusable (ou presque) et si possible agréable à toucher, à regarder :
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BACK TO THE ROOTS !

Si pour certains « le lundi c’est ravioli », le dimanche, pour moi, c’est très souvent jardinage (ça ne rime pas, c’est ballot).

Je vis donc désormais avec quelques co-locataires : herbes aromatiques, succulentes, cactus, kentia, citronnier, papyrus, ficus, « misère » (eh oui !), « plante araignée » (chlorophytum)…

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