Réduire ma pharmacie au minimum mais être, malgré tout, en capacité de soigner tous les bobos courants : voilà mon petit défi du moment.
Et pour tout le reste, je ne me hasarde jamais à une auto-médication, je prend le temps d’aller consulter si je ne parviens pas à régler le problème en 3 ou 4 jours .
Je ne conserve aucun médicament au-delà du traitement qui m’a été prescrit. Je les rapporte à la pharmacie dans le cadre de la collecte Cyclamed (j’en parle ici).
Il est nécessaire d’avoir un peu de matériel de base tel que :
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- une pince à échardes
- un thermomètre
- des compresses stériles
- une bande de type Velpeau
- un rouleau de sparadrap blanc
- des pansements (en bande, à découper selon les besoins) et quelques pansements anti-ampoules (pratique de la rando oblige !)
- des ciseaux
- de l’alcool modifié (pour la désinfection du matériel)
Pour les soins, j’ai choisi les produits les plus simples et les plus basiques, qui ont fait leurs preuves :
- du sérum physiologique en dosettes (pour le lavage des plaies, du nez, des yeux)
- du paracétamol (Doliprane ou Efferalgan) pour lutter contre la douleur et la fièvre
- un antiseptique pour la désinfection des plaies : Biseptine
- pour résorber hématomes et ecchymoses : une pommade à l’arnica. Arnicagel par exemple
- la célèbre Biafine pour soigner les brûlures
- du Smecta pour stopper une diarrhée
- en cas de rhume : une inhalation à base de Perubore pour décongestionner les voies respiratoires
- un bain de bouche : Eludril par exemple
- du Baume du Tigre (le rouge) pour apaiser les douleurs musculaires et les piqures d’insectes.
En hiver, j’y ajoute de la vitamine C et du magnésium et en été : un écran total et une lotion anti-moustique.
Et tout est dans la boîte …
Prenez bien soin de vous !
Edit : on ajoutera désormais à cette liste deux articles : un flacon de gel hydroalcoolique et des masques FFP2…
Pour les bordelais, je rappelle que la pharmacie des Capucins est ouverte 7 jours/7 et 24 heures/24, dimanches et jours fériés inclus.
Quant à la plus ancienne pharmacie de Bordeaux (fondée en 1729), elle se situe au 70 Cours Alsace- Lorraine. Il s’agit de la pharmacie François. Vous y trouverez des conseils et un large choix d’huiles essentielles, dans un cadre apaisant.
