LES CADEAUX

Minimiser ses possessions, ses achats, est un choix personnel, une nouvelle orientation dans son mode de vie. Un choix personnel, oui c’est vrai, pourtant notre entourage devra lui aussi  changer sensiblement son comportement , car nous lui demandons tacitement de ne plus nous offrir d’objets.

Comment faire passer le message que nous ne souhaitons plus, désormais, de cadeaux, du moins plus « certains cadeaux » ?

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DU VERT DANS LE BÉTON

La vie urbaine me pèse parfois. Le rythme, bien sûr, mais surtout l’absence d’une Nature en quantité suffisante, c’est a dire, pour moi, prépondérante.

J’aime ressentir ma vraie place sur cette Terre et la Nature m’apporte cette humilité nécessaire à une vie que je voudrais plus simple. Face à l’étendue d’une prairie ou au milieu des arbres, je me sens tout simplement « bien ».

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Je m’allège : LE DRESSING

L’industrie de la mode a pris une expansion incroyable et nous en sommes arrivés à une sur-consommation délirante de vêtements qui sont devenus, au fil du temps, pour beaucoup, de piètre qualité et rapidement démodés.

Outre ce que cette sur-consommation génère en terme d’épuisement des ressources de la planète, de pollution de l’environnement et de mise en esclavage d’un grand nombre d’ouvriers du textile, l’industrie de la mode, par le biais d’un marketing à outrance, a fait de nous des « suiveurs de tendances » plus que des utilisateurs avertis de vêtements qui seraient à la fois fonctionnels, de qualité et l’expression véritable de notre personnalité. Ce phénomène allant jusqu’à créer une véritable addiction…

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TOUJOURS MOINS

La première vague de tri a été assez simple pour moi, elle s’est plutôt apparentée à un grand ménage de printemps, bien plus qu’à une véritable recherche de l’Essentiel (avec un grand « E »).

J’ai empli la poubelle de choses détériorées ou périmées, de vieux papiers ou de fonds de pots…. finalement c’était facile !

C’est vrai que déjà, on se sent mieux, plus légère….

Bon …ça …c’est fait !
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RIEN AU SOL !

Les Shakers m’inspirent beaucoup dans ma recherche d’une vie plus simple, par l’intelligence, la beauté et la sobriété de leur style de vie et de leur artisanat.

Pour commencer mon désencombrement (car c’est vrai que c’était la panique totale quand il s’est agi d’attaquer le bazar), ils m’ont bien inspirée.
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TRADITIONS ET BONHEUR SIMPLE

Les traditions rythment la Vie.

Les traditions familiales (sapin et repas de Noël, œufs de Pâques, gâteau et bougies d’anniversaire, galette des rois, crêpes de la Chandeleur..) sont autant de prétextes à réunir ceux que nous aimons, famille et amis.

Elles nous donnent le sentiment d’appartenance à une tribu, ce qui nous procure sécurité affective, reconnaissance et contribue à nous forger une identité.
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SMOOTHIE D’AVRIL

Un smoothie qui mixe les derniers fruits hivernaux et la nouvelle venue du printemps : la fraise !

Pour deux grands verres, il vous faudra :
1 clémentine, 1 kiwi, 1/2 banane, quelques fraises, du lait de soja.

Dans le blender, mettez tous les fruits coupés en gros morceaux.

Ajoutez deux verres de lait de soja.

Mixez.

C’est prêt !

EXIT LE PLASTIQUE !

Dimanche c’était la journée mondiale de la Terre. Voilà plus de 40 ans que le « Earth Day » existe et tant d’actions restent encore à mener !

Cette année, la pollution plastique était au centre des préoccupations.

C’est grâce à notre pouvoir de boycott et par nos choix de consommation que nous pourrons influencer multinationales et politiques.
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SALADE VERTE ET ROSE

Parce que l’allégement et la simplification ne concernent pas uniquement les possessions, mais bien tous les domaines de la vie : les relations, le stress, les pensées … ils concernent aussi, bien évidemment, l’alimentation. Je m’oriente vers une nourriture plus simple et la moins transformée possible : une nourriture simplifiée pour un corps allégé… Voici une petite  salade fraicheur et détox qui vous invite à aborder le printemps en toute légèreté.

Si vous souhaitez la réaliser, il vous faudra :

Un bol de salade (Ici, j’ai utilisé de la roquette. De jeunes pousses d’épinards ou du mesclun seront parfaits. Côté salade, le choix est vaste !)
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LE PREMIER PAS

Il n’y a pas de règles véritables au désencombrement, il faut juste décider de commencer à en emprunter le chemin.

Pour cette toute première étape d’envergure (mais depuis combien de temps me suis-je laissée envahir par les objets ?!) , j’ai entamé en parallèle une période sans achats, sauf nécessité bien sûr.
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AVRIL DÉTOX

Ayé ! toutes les couvertures de magazines féminins (que je ne lis plus depuis des années) nous proposent moult cures détox : les« express », les « en un week end » ou, plus sérieuses, celles qui s’étalent sur un mois mais quasi impossibles à mettre en œuvre et à tenir sur la durée (en tout cas pour moi) à base de choux, de tisanes complexes, d’eaux spéciales ou de jus divers et variés.
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ADIEU FACEBOOK !

J’étais sur Facebook depuis 2010.

A cette époque, je considérais ce réseau comme un fantastique moyen de communiquer, de « m’ouvrir au Monde ».

Je pratiquais alors la photo de rue de manière quasi-quotidienne et j’ai eu deux années d’échanges enrichissants. Je faisais partie d’un groupe virtuel de photographie : nous échangions des techniques, des conseils. Un thème était proposé chaque semaine et chacun mettait sa photo en ligne, les autres membres du groupe commentaient. J’ai appris des tonnes de choses! Nous avons organisé des rencontres-photo à Paris. C’était vraiment formidable ! j’en garde un très bon souvenir et puis … vous savez… rien ne dure…
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SIMPLIFIER SA VIE

Je crois que ce n’est jamais une seule et unique cause qui motive nos actes, nos décisions mais un ensemble très complexe, une mosaïque de pensées, d’évènements, de rencontres de toute nature (humaine, littéraire, cinématographique et bien d’autres…. ).

On porte en nous le germe d’une métamorphose, comme un vague ressenti … on tâtonne, on hésite, on sent que quelque-chose se termine et que quelque-chose de différent est en train de naître… et puis, un matin, on est prêt pour l’aventure : c’est maintenant ! Et l’on fait prendre à notre vie une autre orientation.
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LE MINIMALISME

Parce que nous vivons dans un monde du « trop », un monde de plus en plus complexe, le besoin de se libérer de cet excès,  de simplifier les choses, se fait de plus en plus sentir : un besoin partagé par un nombre croissant d’entre nous. Besoin de s’alléger, de respirer.

Le minimalisme peut être une réponse. Lire la suite « LE MINIMALISME »